De kom, de cyklade och de segrade! Det blev succé för det nya septemberspinnpasset i dag. Härliga svettiga 45 minuter fick jag uppleva med min cykelklass på Träningsvärkstan och jag höll tiden perfekt. Det är en dygd.
När kvinnan, med det krusiga håret i hästsvans och svettband i pannan à la Jane Fonda, nynnade med i "Crosstown Traffic" av Jimi Hendrix, då förstod jag att passet hade landat rätt. Hon hade nämligen innan beklagat sig över ryggvärk och ville understryka att hon inte skulle orka köra passet på högsta växeln. Men se, det gjorde hon, om det berodde på mig eller musikvalet, låter jag vara osagt. Kul hade vi i alla fall. Och det med bara en högtalare dessutom, den vänstra var urdragen under hela passet.
3 kommentarer:
Kerstin
sa...
Gillar inte spinning men trevlig musik att lyssna på när man avslutar jobbet en fredags-em också :-) Trevlig helg!
Tack Kerstin. Men mina pass kan få de mest avoga att vilja spinna livet ur sig. Fast det är inte min devis. Jag vill att folk ska gå ut från passet fyllda av glädje och tillförsikt inför helgen. Typ: PAAAARTY!
3 kommentarer:
Gillar inte spinning men trevlig musik att lyssna på när man avslutar jobbet en fredags-em också :-) Trevlig helg!
Tack Kerstin. Men mina pass kan få de mest avoga att vilja spinna livet ur sig. Fast det är inte min devis. Jag vill att folk ska gå ut från passet fyllda av glädje och tillförsikt inför helgen. Typ: PAAAARTY!
Sååå kul att läsa -
Music is a spiritual guideance trough life
Lycka till med fortsatta pass
Skicka en kommentar